Herzorientierte Psychotherapie- die Arbeit mit und an der Bindung
Bindungsenergetik ist eine Therapie Methode, die der Annahme folgt, dass wir Menschen Bindungswesen sind. Die Fähigkeit zur Bindung ist uns angeboren und gehört zu unseren genetisch veranlagten Überlebenssystemen. Wir binden uns im Leben an die ersten wichtigsten Bezugspersonen, die uns versorgen: die Eltern oder stellvertretend Groß-, Pflege- oder Adoptiveltern. Diese frühen Bindungserfahrungen prägen das ganze Leben hindurch unser Denken, unser Fühlen und unser Handeln und so können wir uns durch negative Bindungserfahrungen in eingefahrenen Mustern verfangen, in Kreisläufen, aus denen wir nicht mehr allein herausfinden.
Was passiert nun genau in der Therapie? Und was bedeutet herzorientiert?
Das Herz übt eine synchronisierende und beruhigende Wirkung auf das Nervensystem aus und nimmt so heilsamen Einfluss auf das Gehirn. Durch den direkten manuellen Kontakt des Therapeuten zum Herzen des Klienten, wird der Körper auf sanfte Weise mit einbezogen. Über die Verbindung zum Herzpuls entsteht ein wechselseitiger Informationsfluss, das heisst, es tauchen Informationen bei Therapeut und Klient auf, die zum Gegenstand des Gesprächs werden. Durch diese Orientierung am Herzen eröffnet sich dem Klienten ein Zugang zu eigenen positiven Gefühlen wie Mut, Hoffnung und Vertrauen. Neue Perspektiven und emotionale Bindungen entstehen, die eigenen Talente und Interessen werden erkannt. Die neue Sicht- und Denkweise wirkt gegenläufig zu alten eingefahrenen Mustern und negativ geprägten Erfahrungen und löst sie nach und nach ab. Mit der Zeit werden eigene Fähigkeiten zur Basis dauerhafter psychischer Gesundheit.
Bindungsenergetik ist eine zeitgemäße, ganzheitliche Bindungstherapie, die von dem Psychologen Michael Munzel entwickelt wurde. Sie basiert auf Erkenntnissen aus der Bindungstheorie und der aktuellen Gehirnforschung.
Es ist nicht ganz einfach mit Worten zu beschreiben, wie die herzorientierte Psychotherapie wirkt. Hier kannst Du von Klienten lesen, die jeweils versuchen, Ihre persönliche Erfahrung in eigene Worte zu fassen: Erfahrungsberichte
